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肥胖
肥胖
長期久坐致三危害 醫籲每小時起身活動
健康生活
賴玟茹
-
2024年04月24日
現今科技的便利性,導致越來越人喜歡久坐、不愛運動,但據美國一項研究顯示,久坐是早逝的風險因子之一。醫師表示,長期久坐會導....
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養好腸道菌 窈窕健康不是夢
健康生活
Amy Denney 編譯/趙孜濟
-
2024年04月17日
當談到健康與減重時,直覺觀念就是必須吃得更好與多運動。然而,這種觀念並無法真正解決體重危機與疾病問題。專家認為,正確保健....
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飲食管理 3個月甩肉14公斤
醫療新聞
李怡欣
-
2024年03月27日
肥胖會引發各種疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性關節炎等,也會提高罹患癌症風險。醫師....
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瘦不下來?這個錯最不該犯!(下)
健康生活
蕭慎行(康璽胰島素研究中心院長)
-
2024年03月08日
編按:肥胖不只是慢性病,還很要命!減重之路充滿阻礙、曲折且漫長,只要用對方法,持之以恆,就能夠直達問題核心,找回身心的輕....
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瘦不下來?這個錯最不該犯!(上)
健康生活
蕭慎行(康璽胰島素研究中心院長)
-
2024年03月01日
編按:肥胖不只是慢性病,還很要命!減重之路充滿阻礙、曲折且漫長,只要用對方法,持之以恆,就能夠直達問題核心,找回身心的輕....
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胃寒疾病多!4情況別喝冰水
中醫養生
蘇冠米
-
2023年08月12日
炎熱的夏天喝杯冰水很過癮,但如果長期飲用,會對身體帶來傷害。而冰塊水即便融化退冰了,傷身程度也比未曾冰凍過的冷水更甚。....
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認識兒童肥胖症
雲嘉屏
廖素貞
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2023年07月20日
就讀小學三年級的小華體檢後,校方通知媽媽,小華脖子有黑色棘皮症,體重也超標。醫師表示,黑色棘皮症是胰島素阻抗在皮膚上的臨....
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吃零食、消夜不忌口 女童成過重族群
醫療新聞
李郁玫
-
2023年06月10日
就讀小學的任小妹養成每天晚上吃消夜的習慣,而且都吃零食、麵包等精緻澱粉類食品,不到半年,她的腰圍明顯增加,身體質量指數(....
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運動強身 醫籲:不要「呷緊弄破碗」
桃園
徐乃義
-
2023年05月17日
疫情解封許多人紛紛走出家門揮汗運動。聯新國際醫院重症醫學部醫師葉松峰提醒,沒有運動習慣、許久未運動的人,欲從事激烈、高強....
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過胖過瘦、節食過度 醫:痔瘡風險增
健康生活
賴玟茹
-
2023年05月07日
痔瘡與飲食習慣有關,極端胖瘦都有可能好發痔瘡。台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示,肥胖容易導致肛門靜脈曲張,腹內壓升高及....
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預防心臟病 也能降低失智風險
健康生活
Gabe Mirkin(醫學博士、執業醫師) 編譯/張玉
-
2023年04月13日
雖然失智症難以逆轉,但根據相關的系列研究,失智症的風險,可以被提早被檢測,並利用預防心臟病方式來延遲或預防。....
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胖肚子瘦不下來 當心內臟脂肪過多
醫療新聞
李郁玫
-
2023年04月13日
是否有體型看起來不胖,四肢也算瘦,但是唯獨小腹卻很大,或已經拚命做運動,肚子的肉還是難以消減?營養師表示,此時要注意的不....
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越常吃垃圾食品 大腦越不愛健康食物
健康生活
張雨霏
-
2023年04月12日
高糖、高脂飲食會帶來肥胖、高血糖等健康問題,專家發現,這類飲食還會改變人的大腦,讓人體養成習慣,而且越常吃這些垃圾食品的....
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民眾連假大吃大喝 調查:收假平均最多增1.5公斤
綜合
賴玟茹
-
2023年03月23日
連假接連到來,調查發現,近4成民眾節假日期間飲食更放縱,衛福部國健署資料也顯示,國人在節日後平均會增加0.4至1.5公斤....
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輕忽膝蓋不適 婦人關節嚴重退化
醫療新聞
李郁玫
-
2023年03月04日
65歲的王太太,身高176公分、體重95公斤,這半年來,膝蓋從微微發酸到明顯疼痛,於是前往醫院檢查,發現膝關節退化已需更....
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一書引發三退大潮
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