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情緒

孩子脾氣大？4個正念遊戲 擺脫情緒綁架

孩子脾氣大？4個正念遊戲 擺脫情緒綁架

家庭教育
李郁玫-
教室裡有一位學生對老師說：「老師，你看小明又爆炸了啦！小玉剛剛去關心他時，他反而更生氣，氣得大叫：『你很煩ㄟ』，他還把桌....
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為何坊間這些減重方式 都無效？

為何坊間這些減重方式 都無效？

品味生活
Nancy Colier 編譯/張玉-
無論國內、外的大學新生，都會有一個經驗：在成為大學新鮮人的第一年，體重突然暴增！在國外就有這個說法「freshman 1....
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何謂神經語言學？用它控制你的情緒（下）

何謂神經語言學？用它控制你的情緒（下）

品味生活
前田泰章 譯者/伊之文-
「神經語言學」（NLP，Neuro Linguistic Programing）能夠改變人的思考和行為模式，除了掌控情緒....
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打嗝不止、聲音沙啞 小心胃食道逆流上身

打嗝不止、聲音沙啞 小心胃食道逆流上身

醫療新聞
李郁玫-
一位50歲男性，因為打嗝不止、聲音沙啞，總覺得有異物卡在喉嚨，經耳鼻喉科醫師轉診至腸胃科，胃鏡檢查發現輕微糜爛性胃炎，並....
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媽媽為何老愛發脾氣？（下）

媽媽為何老愛發脾氣？（下）

教育園地
金芝惠-
為了能好好表達生氣情緒，發脾氣前一定要先釐清生氣的原因，我把這個動作稱為「復盤」。 ....
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【醫案】才下楣頭又上心頭（下）

【醫案】才下楣頭又上心頭（下）

中醫養生
溫嬪容醫師-
從哪裡跌倒，從哪裡爬起來，是脫困的法寶。為什麼會從哪裡跌倒，又從那裡再跌倒？ ....
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媽媽為何老愛發脾氣？（上）

媽媽為何老愛發脾氣？（上）

家庭教育
金芝惠-
有次我在醫院電梯口看到一對母子，媽媽氣得跳腳，兒子在一旁哭哭啼啼。媽媽說：「都是因為你一直哭，才害醫生和護士阿姨那麼辛苦....
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防疫措施難終結疫情？專家：精神思想是關鍵

防疫措施難終結疫情？專家：精神思想是關鍵

健康生活
董宇紅（歐洲病毒學專家、生物技術公司首席科學家） 整理/李行-
Omicron變種病毒快速傳播全球，儘管人們採取物理隔離、封鎖、疫苗、藥物等措施，依然尚未擋住疫情的擴散。全球疫情至今已....
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疫苗、口罩難結束疫情 這一件事或成關鍵

疫苗、口罩難結束疫情 這一件事或成關鍵

健康生活
董宇紅（歐洲病毒學專家、生物技術公司首席科學家） 整理/梁真、李行-
近期醫學雜誌《刺胳針》（The Lancet）指出，疫情大流行即將結束，但病毒將持續存在，那麼現有的防疫方法是否可以有效....
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為什麼生氣？原來是對人過度期待

為什麼生氣？原來是對人過度期待

品味生活
金芝惠-
成熙發了好大一頓脾氣。最近老公累壞了，因此這天成熙特地提早下班，把孩子們交給媽媽帶，然後回家貼心的準備了他愛吃的晚餐，老....
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情緒致命也救命 我與母親的真實故事

情緒致命也救命 我與母親的真實故事

品味生活
Sina McCullough（營養學博士） 編譯/李小奕-
你有沒有尷尬、臉紅的經驗？第一次約會時，手心是不是直冒汗？或者在公司上臺報告時，緊張得胃痛、口乾舌燥、心臟蹦蹦跳？這都是....
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如何面對罹癌事實？ 4個建議走出身心煎熬

如何面對罹癌事實？ 4個建議走出身心煎熬

健康生活
林貞岑 諮詢專家／史莊敬（財團法人臺灣癌症基金會諮商心理師）-
醫療科技的進步，癌症已不再是不治之症。但抗癌之路辛苦、漫長，癌友在治療的過程中，難免會有些疑問。被確診罹癌是人生很重大的....
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與不講理的人共事 請善用「感謝」

與不講理的人共事 請善用「感謝」

縱橫職場
杉山崇 譯者： 陳畊利-
職權騷擾與威脅，從某種意義上來說，這個世界就是一個互相爭奪社會價值和自尊心的戰場，而這場戰爭的真正的贏家究竟是誰呢？....
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後疫情時代 如何重新與他人連結？

後疫情時代 如何重新與他人連結？

健康生活
袁瑋（振興醫院身心內科主治醫師）-
在2021所經歷的一切已逐漸過去，我們在當中試著去理解這些經驗的同時，也讓我們對生活、對自己與他人的關係、生命的意義上，....
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一天3分鐘 讓心靈重新開機

一天3分鐘 讓心靈重新開機

品味生活
川本義巳（剋憂鬱心靈教練）-
編按：面對職場、家庭和人際關係，很多人因為壓力無法紓解，以下介紹剋憂鬱教練川本義巳的「心靈重開機計畫」，每天3分鐘，幫你....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞