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健康生活

吃粽不放縱 享瘦端午連假

吃粽不放縱 享瘦端午連假

健康生活
李郁玫-
民間三大民俗節慶之一的端午節到來，民眾歡度連假，享用美味應景美食——粽子。不過，要提醒大家，若民眾長期飲食失衡，或是平日....
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分食、不沾醬 吃粽不增重

分食、不沾醬 吃粽不增重

健康生活
賴玟茹、常懷仁-
端午節為人所知的就是吃粽子，市售粽子五花八門，吃多不僅消化不良，甚至讓體重上升，營養師提醒，因粽子本身不易消化，早晨空腹....
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【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法

【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法

健康生活
鄧醫談養生-
骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，特徵是骨質流失和骨密度減弱，導致骨骼結構破壞、骨骼變脆弱，以及增加骨折風險。這種病通常在骨折發....
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每四人就有一人糖尿病前期？

每四人就有一人糖尿病前期？

健康生活
李婉萍（營養師）整理／朱厚伊-
依據國民營養健康狀況調查，臺灣18歲以上人口中，有25%的人處於糖尿病前期，也就是說，每四個人中就有一個人有患上糖尿病的....
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別當「憤怒鳥」！ 研究：暴怒傷心臟

別當「憤怒鳥」！ 研究：暴怒傷心臟

健康生活
王佳宜-
現代醫學證實，負面情緒不只是精神層面的危害，而是真的會傷害我們的身體健康。最新研究發現，「暴怒」會損害血管，增加心臟病和....
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防致殘！一文看懂 類風溼性關節炎

防致殘！一文看懂 類風溼性關節炎

健康生活
李梅-
當出現晨僵、關節腫脹、疼痛等症狀，一定要好好檢查，排除罹患類風溼關性節炎的可能，因為其早期症狀很容易被輕忽而延誤治療時機....
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三高前哨站—— 代謝症候群

三高前哨站—— 代謝症候群

健康生活
岑溪-
隨著年紀增長，不少人健檢報告上的血糖、血壓、血脂等指標紛紛出現紅字，擔心自己成了代謝症候群一員。鹿港基督教醫院內分泌新陳....
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天賜瓊漿——石榴

天賜瓊漿——石榴

健康生活
白玉熙-
口乾舌燥，乾咳不斷時莫要驚慌，這是燥氣影響肺部產生的自然現象，只需一杯石榴果汁，就能緩解肺燥帶來的咽喉不適。 ....
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慈禧安睡方 告別「起床氣」

慈禧安睡方 告別「起床氣」

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
一覺醒來，你是否覺得神清氣爽、充滿活力，還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品質對身心健康至關重要。本文分享快速安....
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4~9月腸病毒流行期 0~5歲童特別注意

4~9月腸病毒流行期 0~5歲童特別注意

健康生活
賴玟茹-
目前國內正處於腸病毒流行期，醫師31日說明，腸病毒喜好高溫的環境，多好發於夏季，9月前都不可掉以輕心，除口腔特定位置潰瘍....
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口腔細菌惹出肺部風暴

口腔細菌惹出肺部風暴

健康生活
George Citroner 編譯／朱莉-
持續的咳嗽和氣喘已經夠糟糕了，牙齦疾病還會使情況變得更糟。新的研究揭示了牙周病會加速慢性阻塞性肺病（COPD）的惡化，慢....
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【鄧醫談養生】葉克膜使用 時間越長風險越高

【鄧醫談養生】葉克膜使用 時間越長風險越高

健康生活
鄧醫談養生-
葉克膜又稱體外膜氧合或體外循環膜肺維生系統，是用於心肺功能支持的醫療設備，主要用於需要短期心肺功能支持的病患，尤其是在傳....
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3成長者存肌肉流失危機 三高、失能風險增

3成長者存肌肉流失危機 三高、失能風險增

健康生活
賴玟茹-
台灣正邁入超高齡化社會，據研究顯示，65歲以上的長者中，每三人就有一人有肌肉流失風險，醫師表示，若肌肉流失嚴重，不僅體力....
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把握黃金期 吃對蛋白質

把握黃金期 吃對蛋白質

健康生活
李郁玫-
健康意識抬頭，不少現代人都會仔細計算三餐熱量，知道要重視蛋白質的攝取，因此在把關日常飲食均衡時，多會秉持「多一點蛋白質、....
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喝酒臉紅 醫：身體「紅色警告」

喝酒臉紅 醫：身體「紅色警告」

健康生活
李郁玫-
有些人喝酒後會出現臉紅反應，有人認為，「那是血液循環變好、代表肝臟代謝能力很強」，真的是這樣嗎？醫師表示，其實喝酒後的臉....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞