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「愛比較」伴隨忌妒心 用這招擺脫負面情緒

「愛比較」伴隨忌妒心 用這招擺脫負面情緒

品味生活
井上智介-
當你確認自己在社會中的地位時，總是免不了要和他人比較。如果只是和別人比較那倒還好，有時候還會產生嫉妒等負面情緒，甚至會失....
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走不出的心理之痛 創傷後壓力症候群

走不出的心理之痛 創傷後壓力症候群

醫療新聞
李郁玫-
28歲未婚男性，1個月前騎摩托車發生車禍，事後他不敢騎摩托車，情緒起伏很大、易怒、過度警覺、易受驚嚇、性格大變、憂鬱寡言....
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研究：工作被打斷 會增加心理壓力

研究：工作被打斷 會增加心理壓力

縱橫職場
陳俊村-
在工作中被打斷是很惱人的事情，這不但會使事情完成的時間延後，也可能讓思緒紊亂，進而影響工作表現。而瑞士最近一項研究還發現....
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克服這6種恐懼 增強學習適應力！

克服這6種恐懼 增強學習適應力！

教育園地
溫婧-
無法跟上學習進度、社交困難、懼怕「被發現」……這些都是適應能力較弱的孩子，可能會遇到的挑戰，這會給孩子帶來很多壓力和焦慮....
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來點精油！克服焦慮找回活力

來點精油！克服焦慮找回活力

品味生活
卡琳．帕拉莫爾（草藥醫師）-
每個人都曾經歷過焦慮的時刻，但在何時焦慮會演變成所謂的「問題」呢？我的答案是，從焦慮開始干擾你正常活動能力的時候。舉例來....
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熬夜為何容易發胖？聽聽醫師怎麼說

熬夜為何容易發胖？聽聽醫師怎麼說

醫療新聞
蘇冠米-
每當肥胖患者一走進診間，上璽中醫診所院長余雅雯就能從對方的體型看出他是否為「夜貓子」。她表示，很多人是屬於作息不正常的肥....
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中研院找出「纖維肌痛症」原因 或有藥物可治療

中研院找出「纖維肌痛症」原因 或有藥物可治療

焦點
袁世鋼-
「纖維肌痛症」是心理壓力造成的生理疾病之一，好發於20~55歲的青壯年人口，但由於致病機轉不明，因此也沒有治療藥物。不過....
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長期暴露奈米環境 體內氧化壓力失衡

長期暴露奈米環境 體內氧化壓力失衡

醫療新聞
賴玟茹-
奈米粒子因為體積極微小，被廣泛運用在各項生活用品。國家衛生研究院歷經4年，針對臺灣14家製造和使用奈米材料機構內的工作者....
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陸商務部長承認 產業外移壓力大

陸商務部長承認 產業外移壓力大

中國
張玉潔-
就在中共外交部發言人否認外資大規模撤離中國的4天後，中共商務部長鍾山公開承認中國產業外移壓力大。這是繼中共總理李克強承認....
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壓力容易使人老 10個紓壓方法 讓你年輕10歲

壓力容易使人老 10個紓壓方法 讓你年輕10歲

醫療新聞
林旭華（家醫科醫師）-
現代人的壓力大人，要面對工作、學業、家庭的大小事，想要放鬆、紓解力壓力的時間相對減少，因而導致不斷累積的壓力無處可宣洩，....
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43歲身心亮紅燈 跑步讓他甩掉壓力、走出困境

43歲身心亮紅燈 跑步讓他甩掉壓力、走出困境

人物特寫
李梅-
出版近二十本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎，在43歲那年因為解決不了的工作壓力，陷入困境，身心健康都亮起紅燈。誰....
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香港片商被逼簽禁言合約 前港姐發文表心聲

香港片商被逼簽禁言合約 前港姐發文表心聲

影視廣場
佟亦加-
中共強推「港版國安法」，對港台藝人及工作人員的打壓也日趨嚴酷。日前有消息指，香港電影公司受到中方壓力，開拍中港合拍片時，....
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人生是一連串選擇題 優先順序是什麼？

人生是一連串選擇題 優先順序是什麼？

縱橫職場
金炅祿　譯者／陳采宜-
安東尼．羅賓斯（Anthony Robbins）是一位世界級的勵志演說家，同時也是潛能開發專家，他在自己的著作中提到了「....
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世界並非一塵不染 包容，舒緩人際關係

世界並非一塵不染 包容，舒緩人際關係

品味生活
林萃芬-
「用餐完畢，馬上就要收拾餐盤。」「無時無刻都想要洗手。」「地板有一點灰塵就要掃地、拖地。」我們身邊不乏有這樣愛乾淨的朋友....
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30公尺外錄影「監人」 檢方：有壓力就可報警

30公尺外錄影「監人」 檢方：有壓力就可報警

焦點
袁世鋼-
「高雄市第3屆市長罷免案」將於6月6日舉行投票，針對投開票所內、外各種可能妨害投票的違法行為，高雄、橋頭兩地檢署3日聯合....
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