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情緒內耗睡眠差 3招擺脫身心過勞

情緒內耗睡眠差 3招擺脫身心過勞

縱橫職場
蔡宇哲（心裡學博士）、蔡佳璇（臨床心理師）-
編者按：高壓工作步調、緊繃人際關係、壓抑的真實感受……生活中各種「情緒勞動」，讓人白天莫名疲憊，晚上睡不好覺。達人教3招....
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【安可人生】商場職場機會 留給準備好的人

【安可人生】商場職場機會 留給準備好的人

縱橫職場
傅安國-
你知道嗎？在人生旅途上，如果遇到高人、貴人、內人、小人四種人，務必要確實與其交往﹑互動。 ....
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職場女性難為 升遷、婚育、特休不平等

職場女性難為 升遷、婚育、特休不平等

縱橫職場
徐翠玲-
白天拚工作，晚上顧家庭，職場婦女辛苦了！104人力銀行「職場性別友善調查」發現，61.9%的女性最近一年因「性別」而遭受....
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【都會男女會客室】遇到職場霸凌 境隨心轉安然自在

【都會男女會客室】遇到職場霸凌 境隨心轉安然自在

縱橫職場
曼麗夫人-
編案：面對職場霸凌該怎麼做？達人建議，充實自己的能力，讓自己被老闆看見或被其他公司重用，或是向法律專家請益，如何合理保障....
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新員工上班第一週 不做6件傻事

新員工上班第一週 不做6件傻事

縱橫職場
陳俊村-
很多公司都有試用期，新進員工如果表現不符合期待會被淘汰。新人剛進公司第一週，給人良好的第一印象非常重要。專家說，新人在這....
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負面關係傷心又傷身 微妙的職場現象

負面關係傷心又傷身 微妙的職場現象

縱橫職場
艾美．嘉露（ Amy Gallo） 編譯／朱靜女-
研究驗證，我們的親身經歷——不健康關係所造成的傷害，有時候比我們意識到的還要嚴重！....
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職場最受歡迎10種技能 溝通蟬聯第一

職場最受歡迎10種技能 溝通蟬聯第一

縱橫職場
夏雨-
任何時候都有人進入職場或跳槽。在面試中脫穎而出，找到自己心儀的工作，除了具有職位所需的專業技能外，軟技能也是公司看重的部....
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愛說「我不知道」？ 雷到老闆了

愛說「我不知道」？ 雷到老闆了

縱橫職場
夏雨-
職場競爭激烈，沒有人希望在工作場所顯得無能或不熟練。不過，我們的一些常用詞語包括「我不知道」，可能會讓老闆或同事覺得自己....
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公司面臨危機 該對員工透露真相？

公司面臨危機 該對員工透露真相？

縱橫職場
John Boitnott 編譯／謝漫雪-
公司遭逢危機時，領導者該不該對員工透露真相？絕大多數情況，公開透明都是最好的策略，你會更得人心，自己也可減輕壓力，並與員....
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管理好你的主管 專家提供五竅門

管理好你的主管 專家提供五竅門

縱橫職場
陳俊村-
一般的管理都是由上而下，其實，部屬也可以管理主管，藉「向上管理」，與主管維持正面與良好關係，有助於部門與工作事項正常運作....
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創造團隊文化 10密技帶人又帶心

創造團隊文化 10密技帶人又帶心

縱橫職場
Ray Titus 編譯／文濟民-
教練是團隊的指導者，好老闆應該像個教練，這是比獨裁更好的心態。讓每個人知道你跟大家是一起的，藉由分享你的經驗和知識，得到....
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疫後重工作安定 求職、轉職最在意薪資

疫後重工作安定 求職、轉職最在意薪資

縱橫職場
徐翠玲-
104人力銀行發布2023年《員工工作價值認知與調查》顯示，疫情之後，在職者、求職者心境轉趨保守，最看重工作有保障；經濟....
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教部辦社區職場體驗 促青年推廣在地文化

教部辦社區職場體驗 促青年推廣在地文化

綜合
林紫馨-
為提供大專青年深入在地社區的職場體驗，教育部青年發展署主辦「青年暑期社區職場體驗計畫」。現任職「社團法人臺中市社區文化協....
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創造安心職場 5招讓員工尊敬你

創造安心職場 5招讓員工尊敬你

縱橫職場
孟曉聞-
「你的整體目標應是找到方法讓每個員工都融入團隊，不管是專業員工還是一般員工，你都很珍視他們。如此對待新老員工，他們會對你....
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說話考量別人感受 促進職場好人緣

說話考量別人感受 促進職場好人緣

縱橫職場
周純如（公司執行董事）-
話，人人會說，但即便是相同的字句，不同的語氣、語速、聲調，都會給人不同的感受，決定溝通的氛圍。 ....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞