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10個簡單養生法 人人都能做得到

10個簡單養生法 人人都能做得到

健康生活
李熙-
現代人長期背負著生活壓力、處於負面情緒中，以及缺乏運動，這樣會造成健康很大的隱患，所以各年齡層的人都需要養生。其實養生不....
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打破你的迷思 氣功治癒能力之謎

打破你的迷思 氣功治癒能力之謎

中醫養生
楊景端醫師（美國楊氏整合醫學中心主任） 整理/朱厚伊-
在華人社會中，很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助，也有很多患上疑難雜症，治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現在不只是....
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【醫案】一道殘陽鋪水中

【醫案】一道殘陽鋪水中

中醫養生
溫嬪容醫師-
萬物離不開水，水是生命之源嗎？飲水思源啊！水在山為泉，在盛世時，是山光水色；在亂世時，是殘山剩水。人在困境時，如逆水行舟....
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把握春季養肝 人生是彩色的！

把握春季養肝 人生是彩色的！

醫療新聞
施芝吟-
古人云：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，勉勵人們把握時機，事情及早排準備，如果用來說明人體保健的中醫養生觀念，也十分....
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天天喝不生病 來碗抗病美顏蔬菜湯！

天天喝不生病 來碗抗病美顏蔬菜湯！

醫療新聞
藤田紘一郎（日本免疫權威醫師）-
我之前是一名骨科醫師，30多歲時接觸到感染免疫學之後，就開始研究免疫學，並成為專業的免疫醫師至今，已長達50年左右。....
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靜坐養生 迎春納福

靜坐養生 迎春納福

藝海漫遊
沉靜-
過年期間，主婦們準備豐盛的飯菜，總想給遠道歸來的親人補一補。其實，藥補不如食補，食補不如固本培元、呵護好精氣神。....
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中藥用對養生 用錯恐傷身

中藥用對養生 用錯恐傷身

醫療新聞
李郁玫-
現今中藥養生的方法日益受到大眾關注，因此日常飲食多多少少都會加入一點中藥材。不過，一般人普遍認為中藥沒有副作用，長期用來....
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中華養生之道的竅門是什麼？

中華養生之道的竅門是什麼？

藝海漫遊
容乃加-
自古以來，中華傳統文化就很注重養生。中華養生之道比比皆是，養生之談俯拾可得，從名人到庶民都重視，人們怎麼看養生之道呢？....
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溫泉女王教你晉升泡湯專業戶

溫泉女王教你晉升泡湯專業戶

休閒旅遊
鄭宜芬-
元旦連假，不少民眾計畫在冷冷的天，安排一趟溫泉之旅，期待好好放鬆身心、補充能量，迎接新年的挑戰。然而，冬日泡湯暖身舒心，....
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你懂得喝茶養生嗎？ 6大茶種養生效用各不同

你懂得喝茶養生嗎？ 6大茶種養生效用各不同

醫療新聞
蘇冠米-
茶是古今中外很受歡迎的飲品，古人不僅發現了茶的多種用途，還發展出不同的製茶工藝，而且不同的工法，能製出多種對身體有不同好....
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秋季吃5食物 延續肌膚光采

秋季吃5食物 延續肌膚光采

品味生活
夏瑜編譯-
據時尚網站InStyle報導，進入秋季，不僅人體對食物的喜好發生改變，我們的皮膚也漸漸出現不同。夏日的容光煥發似乎不再，....
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現代人的古法養生～立冬篇

現代人的古法養生～立冬篇

美味人生
譚安-
民以食為天。雖然基因改造能大量生產非當季的作物，但現今研究已經證實，基因改造的食物有害人體健康，吃多了反倒有害而無利。想....
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認識瀉鹽的7種養生、護膚功效

認識瀉鹽的7種養生、護膚功效

品味生活
蘇臻-
瀉鹽（Epsom Salts）又名愛普森鹽，是一種天然產生的硫酸鎂礦物質，自1680年被發現以來，它一直在自然療法中占據....
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深秋怎麼睡最正確？

深秋怎麼睡最正確？

健康生活
施芝吟-
常聽說：「早睡早起，身體好！」不過根據中醫的養生理論，睡覺、起床時間，則是跟著季節不同，而有所調整，藉此達到順時養生。 ....
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寒露養生：養陰防燥 潤肺益胃

寒露養生：養陰防燥 潤肺益胃

醫療新聞
任華-
「寒露」節氣，帶了「寒」字，顯露天宇之氣在秋天陽衰陰盛，寒萌熱退。俗話說：「寒露過三朝，過水要尋橋」。月令到此，步入晚秋....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞