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水果
水果
水果是室內植物的沉默殺手!
品味生活
陳俊村
-
2024年03月28日
很多人會在家裡種植盆栽植物來怡情養性,但可能不知道有個「沉默殺手」會傷害這些植物,甚至讓它們死亡。家裡有種植盆栽植物的人....
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4種強效健腦食物 逆轉記憶衰退
健康生活
Mercura Wang 編譯/張玉
-
2024年01月25日
增強記憶力其實很簡單,不需靠昂貴藥物或補充劑,只要選對日常便於取得的水果種類即可。一項新的研究顯示,251種植物具有增強....
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你可能不知道 榴槤二三事
美味人生
李若琳
-
2023年06月17日
有人覺得它臭氣沖天,愛的人稱讚其香而美味,真的沒有一種水果像榴槤這樣,牽動人心了!在介紹完它的魅力前,先別急著排斥。....
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水果中的糖不健康? 營養師破解迷思
健康生活
Lisa Roth Collins(整體照護營養師) 編譯/李小奕
-
2023年03月08日
為了身體健康著想,要多吃新鮮的蔬菜和水果,可是真正做到多吃水果的人,卻不如想像的多,其中一個原因就是擔心水果所含有的果糖....
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健康飲用蔬果汁 營養專家分享5密技
健康生活
Jennifer Benjamin 編譯/徐海韻
-
2023年03月02日
越來越多人飲用蔬果汁養生,但蔬果汁真的很健康嗎?營養師達納•安吉拉•懷特(Dana Angela White)說,蔬果汁....
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藍莓好處知多少? 吃藍莓7大理由
健康生活
Margie King(自然健康作家) 編譯/朱莉
-
2023年02月09日
編按:藍莓不再只是進口水果!日前嘉義農業處表示,臺灣農產業者與臺大園藝系經過多年努力,終於在阿里山腳下,栽培出本土生產的....
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10種「果中黃金」一次告訴你
健康生活
李熙
-
2023年01月17日
你知道嗎?不吃水果容易罹患心血管疾病,甚至會增加死亡風險。這可不是嚇唬人,《新英格蘭醫學雜誌》曾經發表了一項有關中國人吃....
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農產品持續拓銷全球 陳吉仲:不再「便宜行事」
綜合
賴玟茹
-
2022年12月23日
農委會主委陳吉仲表示,臺灣水果外銷中國比率,從高達八成五,至12月止僅剩不到3%,已有超過五成轉銷往日本,整體轉拓銷的產....
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親子共讀一起來《蔬菜運動會!》
家庭教育
大象河馬
-
2022年10月01日
這系列的繪本以食物作為主角,敘述他們進行的各種活動。《蔬菜運動會!》、《水果海水浴!》、《點心大集合》,光看書名就覺得十....
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清淡又不用擔心膽固醇的小零食
美味人生
Mat Lecompte 編譯/徐海韻
-
2022年08月17日
悶熱的季節,想吃點小零食,有飽腹感,又怕暗藏危險卡路里。這時候,有什麼好選擇呢? ....
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避開誤區 吃進最健康的地中海飲食
健康生活
蘇冠米
-
2022年08月13日
大量研究證明,遵循地中海飲食可以減肥、保護心臟和大腦的健康,以及預防癌症、糖尿病和慢性病等。不過,吃地中海飲食不代表直接....
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哪些水果好吃又低糖?
美味人生
陳俊村
-
2022年07月02日
水果的營養成分很高,但它們含有果糖和葡萄糖這兩種糖。如果你有在控制自己對糖的攝取,了解哪些水果是低糖的,以及它們含有多少....
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破解迷思 水果也有正確的吃法
健康生活
李熙
-
2022年06月28日
水果富含纖維、維生素和微量元素,香甜又好吃,能幫助消化、促進新陳代謝、養顏美容,以及改善身體狀況和預防疾病的發生。不過,....
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臺灣鳳梨首度成為日本校園營養午餐水果
雲嘉屏
簡惠敏
-
2022年04月27日
臺灣鳳梨的好滋味受日本校園青睞。農委會農糧署署長胡忠一27日在屏東縣龍潭果菜生產合作社召開臺灣鳳梨輸銷日本記者會,宣布今....
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如何解決便祕問題? 多吃這些食物就對了!
醫療新聞
蘇冠米
-
2022年03月01日
在一場聚餐上,當朋友們正大快朵頤時,遲遲不見A小姐動筷子。在朋友追問之下,她才害羞的表示,最近因為生活作息、飲食不正常,....
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一書引發三退大潮
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